Лето — время отпусков, пляжей и активного времяпрепровождения на природе. Но оно также может стать причиной серьезных здоровых проблем, связанных с солнечными и тепловыми ударами. Особенно важно быть осторожным, когда находишься на жаре длительное время.
Солнечные и тепловые удары похожи, но имеют некоторые отличия. При солнечном ударе тело перегревается из-за длительного пребывания на солнце без защиты. Пострадавший может испытывать головную боль, головокружение, сильную жажду, сухость во рту и быстрое дыхание.
Тепловой удар, с другой стороны, может произойти даже при отсутствии солнечного излучения. Он связан с перегревом организма в течение продолжительного времени, например, при работе на жаре или в помещении без вентиляции. При тепловом ударе пострадавший может испытывать высокую температуру тела, головную боль, сильное потоотделение и затрудненное дыхание.
Если вы или кто-то из ваших близких пострадал от солнечного или теплового удара, следует немедленно принять меры для оказания первой помощи и обеспечения безопасности пострадавшего. Первым шагом следует переместить пострадавшего в тень и обеспечить ему прохладное место для отдыха. Затем необходимо предложить пострадавшему питьевую воду и сделать компресс с влажной тканью на его лоб и затылок.
