В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают нам быть в курсе всех событий, оставаться на связи с близкими и друзьями, проводить время в социальных сетях и получать нужную нам информацию. Однако частое пребывание на телефоне может негативно сказаться на здоровье и благополучии молодой мамы.
Самым важным следствием этой зависимости является отсутствие времени для себя. Уже есть ограниченный лимит времени, которая молодая мама может уделить себе и своим потребностям. Постоянное пребывание в мире смартфона только усиливает чувство передозировки информацией и не даёт возможности отдохнуть голове от постоянного потока впечатлений.
Цифровой детокс – это возможность разгрузить свой мозг и вернуться к простоте жизни, когда не было смартфонов. После такого периода, вы можете почувствовать себя более освобожденными и полными сил.
